Q为什么听到争吵声会恐惧

2020-05-20

描述：

为什么听到争吵声会恐惧

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

听到争吵声就会恐惧，可能在你成长经历中吵架就伴随着你，让你有了对吵架的恐惧感。也有可能由于长期处于紧张和压力下，导致情绪不稳定，神经过度敏感紧张。首先要针对心理压力进行缓解，消除心理压力，规律生活，避免长期熬夜，摆正心态，控制好自己的情绪，适当的加强体育锻炼，也可以在医生的指导建议下口服安神药物治疗。