Q乳酸菌素片能长期吃吗？

女 27岁 2019-07-04

描述：

最近一段时间，工作压力大，饮食有点不规律，肠胃非常不舒服，所以想知道乳酸菌素片能长期吃吗？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

乳酸菌素片可以长期服用，但建议在医生的指导下进行。乳酸菌素片主要用于调节肠道菌群，改善消化功能，增强免疫力，适合一些肠道健康问题的人群。长期服用的安全性和效果因个体差异而异，因此最好根据自身情况进行评估。

在长期服用乳酸菌素片时，需关注身体的反应。如果出现腹泻、腹胀等不适症状，可能是对某些成分的不耐受或过量摄入，应及时调整剂量或停用。乳酸菌素片虽然有助于维持肠道健康，但并不能替代均衡饮食和健康生活方式。保持良好的饮食习惯，摄入足够的纤维素和水分，才能更好地促进肠道功能。同时，某些特殊人群如孕妇、哺乳期女性及有特定疾病的人群，在使用前应咨询专业医生，以确保安全性。

乳酸菌素片可以作为日常保健的一部分，但在长期服用时应注意个体差异和身体反应，必要时寻求专业建议，以确保健康和安全。