Q如何正确处理包皮垢

2025-03-12

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

包皮垢是男性生殖器包皮内积聚的一种物质，主要由死皮细胞、油脂、汗液和其他分泌物组成。正确处理包皮垢不仅有助于保持个人卫生，还能预防潜在的感染和其他健康问题。处理包皮垢的关键在于定期清洁和保持干燥。

在日常生活中，男性应养成良好的清洁习惯。洗澡时，轻轻拉开包皮，用温水清洁包皮内侧，确保将包皮垢彻底清除。使用温和的肥皂可以帮助去除污垢，但要避免使用刺激性强的清洁剂，以免引起皮肤过敏或刺激。清洗后，务必将包皮内侧擦干，以防潮湿环境滋生细菌。保持生殖器区域的干燥和通风也非常重要，穿着透气性好的内裤，避免过紧的裤子，可以有效减少包皮垢的产生。

在处理包皮垢时，男性还需注意一些事项。首先，清洁时动作要轻柔，避免用力过猛导致包皮受伤或出血。其次，如果发现包皮垢有异常的颜色、气味或伴随疼痛、红肿等症状，应及时就医，以排除感染或其他疾病的可能。定期进行健康检查，尤其是有包皮过长或包茎问题的男性，更应关注这一问题。保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足睡眠，增强身体免疫力，有助于减少包皮垢的产生和相关健康问题的发生。通过以上措施，男性可以有效地管理包皮垢，保持生殖健康。