Q抑郁症焦虑症能自愈吗

女 35岁 2019-07-20

描述：

我有要好的一个闺蜜，由于婚姻的屡次失败，患上了抑郁症焦虑症，我很替她担心，请问一下，抑郁症焦虑症需要吃药吗？能不能自愈呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

您好，如果抑郁和焦虑只是轻微的，可以自己治愈。最重要的是突破他的心理障碍。平时，应该多和别人交流，多参加社交活动，冷静下来，不要对任何事情报告消极态度。抑郁症、焦虑症容易呈现慢性化病程，治疗一段时间有缓解后，如果生活中仍然有不良刺激、有不良事件诱发，仍有复发的可能。建议到专业医疗机构进行完整规范的治疗。少部分轻症患者，如果诱发抑郁和焦虑的不良事件已过去，家庭社会支持系统比较好，比如家人的关心、支持、鼓励或者朋友支持、鼓励，也非常重要。另外最重要的内因是自我力量或者自我修正力较好，症状又较轻，还是有自愈的几率的。