Q尿频要坐长途车怎么办

女 66岁 2019-01-15

描述：

我阿姨最近患了膀胱炎，排尿次数也有所增加。然而，这些天我阿姨不得不出远门，而且要坐长途汽车。所以我想问一下，如果尿频，怎么坐长途汽车？

医生回答：

如果你在长途车上面临尿频的问题，可以采取一些措施来缓解不适。首先，尽量选择合适的座位，靠近车门的位置可以方便你在需要时及时下车。合理安排饮水时间，避免在出发前大量饮水，以减少途中上厕所的频率。

在车上，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸或轻轻按摩腹部，以减轻膀胱的压力。同时，注意保持良好的坐姿，避免压迫腹部，这样也能在一定程度上减轻尿意的频繁感。如果条件允许，可以选择在休息站时适当活动，帮助身体放松，减少尿频的困扰。

在长途旅行中，保持身体的舒适和健康尤为重要。尽量避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料，这些都会增加尿意。穿着宽松舒适的衣物，避免过紧的裤子，以减少对腹部的压迫。提前了解沿途的休息站位置，合理安排休息时间，以便在需要时能够及时解决问题，确保旅途的顺利和愉快。