Q焦虑症心不舒服吃什么药好

男 45岁 2019-04-28

描述：

我的大伯现在看起来身体有些不舒服，他每天坐立不安，应该出现了这个焦虑症，问一下焦虑症心情不好，服用一些什么药比较合理呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

患有这个焦虑症的人通常表现为身体的细微感受，过于在意，不让你碰她的任何地方，通常是肠胃蠕动和心脏的跳动比较快。因为生理上很难受，所以会怀疑自己得了疾病，从而加重焦虑情绪。心理疾病并不是精神病，也对身体健康没有任何实质性的伤害，但是本质上是有病理原因的，不要过于的勉强自己去克服。要考虑药物调整，但是当你服用药物后，一定要有良好的心理状态，一定要相信疗效。克服心理障碍，最终才可以摆脱疾病。还可以用深呼吸的方法，当你面临情绪紧张时，不防做深呼吸，有助于舒解压力、消除焦虑与紧张，当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快，而深呼吸可以迫使你减缓呼吸的速度，使身体相信焦虑已经过去了。