Q大便秘结不通怎么办

男 36岁 2019-04-19

描述：

大便秘结很久了，蹲厕所的时候就是拉不出来。我想咨询一下大便秘结不通怎么办？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

排便的秘密在于它的困难。可慢慢地将塞子放入肛门内挤药，忍5分钟后便便排出。大便干结、堵塞肛门口，极难排出时，也可采用结肠水疗法或快速冲洗大便的方法。多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，增加锻炼，增加排便次数，缩短排便间隔时间。如果便秘变得更严重，去医院检查一下是否有器质性疾病。便秘的原因包括饮食结构不合理、肠道菌群失调、肠道蠕动减弱。建议多吃新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维，多喝水，多吃粗粮，少吃辛辣和刺激的食物。