Q人的血糖值多少是正常的？

男 25岁 2020-04-22

描述：

在最近的体检中显示我的血糖超标，我想问一下正常的成年人的血糖指标是多少？

医生回答：

正常人的空腹血糖是在3.9到6.1之间，如果空腹血糖超过7.0或者餐后两小时血糖超过11.1，就是得了糖尿病。平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，多参加一些户外运动。