Q乳腺增生病应该注意些什么

2025-01-03

医生回答：

乳腺增生病应注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生病是一种常见的乳腺良性疾病，其发生与内分泌失调、精神因素等有关。患病后，乳房可能会出现疼痛、肿块等症状，尤其在月经前后症状可能加重。

日常生活中，要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食宜清淡，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。另外，要定期进行乳腺检查，以便及时了解病情变化。