Q晚餐前血糖正常值大概是多少

女 52岁 2019-06-02

描述：

我妈妈血糖平时就不太正常，吃饭时都特别注意她的饮食。晚饭后每天都测量她的血糖。我想知道晚餐前血糖正常值大概是多少？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚饭前没有正常的血糖标准。标准的血糖值时间都是在每天早上空腹，或者餐后半小时到两小时之间。这个时间段内测得的血糖很准确，晚餐前血糖应该是不好把握的。血糖与一天的饮食和睡眠也有关。因此，糖尿病患者的饮食必须清淡，多吃粗粮，少吃甜食。平时，严格控制饮食，采用分餐制。每顿饭的主食不应超过100克。不要吃高热量的食物。尽可能少吃含淀粉的食物。此外，每天坚持锻炼至少一个小时，可以做些适当的有氧运动。这对降低血糖非常有益