Q为什么会出现手汗多的现象

男 19岁 2019-02-06

描述：

我的手汗特别的多，感觉怎么样都控制不了。每天洗无数次手，还是一样容易出汗。最烦恼的是在看书的时候都会把书上的纸阴湿，所以我想请问一下，为什么会出现手汗多这种情况呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在青春期发育的时期里，手汗多是一种很正常的情况，这是由于身体健康，身体分泌旺盛才会有的表现，所以你不需要紧张，也不需要烦躁。需要放松心情。日常生活中由于情绪过度紧张，还有劳累，或者是过于激动，都会更加容易引发手汗增多，所以想要改善这个问题就要闭所以想要改善这个问题就要避免这些诱因。在饮食方面需要注意，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。可以多吃一些比如黄瓜，冬瓜，胡萝卜这样的养阴的食物。也可以适当的增加一些体育锻炼来增强体质。