Q早孕期间吃什么食物

2024-01-25

医生回答：

女性在早孕期间由于体内激素水平增高，可能会出现有早孕反应而引起恶心、呕吐、食欲不振等的情况发生，这时候在饮食上适当的吃些清淡易消化的食物，例如：面条、小米粥、牛奶、瘦肉、菠菜、橘子、苹果等类的食物，它有利于保证蛋白质、维生素等的营养供应，也会有利于缓解早孕反应的。

另外女性在此期间也要注意少食多餐，保持心情舒畅，生活规律避免劳累，定期在医生的指导下做好产科检查，才有利于女性的身体健康以及怀孕后胎儿的正常发育。