Q无症状高血压怎么回事

2022-08-12

描述：

无症状高血压怎么回事

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

无症状高血压是指血压水平持续高于正常范围，但患者并没有出现明显的临床症状。这种情况常常被称为隐形杀手，因为高血压在早期阶段可能不会引起任何不适，导致许多人在未意识到的情况下，血压持续升高。

无症状高血压的成因通常与遗传、生活方式、饮食习惯以及心理压力等因素有关。许多人在日常生活中可能因为缺乏锻炼、过量摄入盐分和高脂肪食物，或是长期处于高压环境中而导致血压升高。虽然没有明显症状，但高血压会对心脏、血管、肾脏等器官造成潜在损害，增加心血管疾病、脑卒中等严重健康问题的风险。定期监测血压是非常重要的，尤其是对于有家族史或其他风险因素的人群。

对于无症状高血压患者，保持健康的生活方式至关重要。建议均衡饮食，增加水果和蔬菜的摄入，减少盐分和糖分的摄入，同时保持规律的锻炼。管理压力、保持良好的作息习惯也有助于控制血压。如果血压持续偏高，及时就医并遵循医生的建议进行治疗，以防止潜在的健康风险。定期检查血压，关注自身健康，才能有效预防和控制无症状高血压带来的危害。