Q男人得了早泄怎么办

2025-03-22

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

早泄是许多男性面临的常见问题，虽然它可能会给个人和伴侣带来困扰，但并不是无法解决的。首先，了解早泄的原因是关键，通常与心理因素、身体健康、生活习惯等多方面有关。面对早泄，男性可以通过多种方式来改善这一状况，包括心理咨询、行为疗法、药物治疗等。

在应对早泄时，心理因素往往扮演着重要角色。许多男性在性生活中因为紧张、焦虑或过度担心表现而导致早泄。放松心情，建立良好的心理状态是非常重要的。可以尝试与伴侣进行开放的沟通，分享彼此的感受和期待，这样不仅能减轻心理负担，还能增强双方的亲密感。行为疗法也是一种有效的方式，比如暂停-挤压技术或开始-停止技术，这些方法可以帮助男性逐步提高对射精的控制能力。药物治疗方面，医生可能会建议使用一些延时药物或局部麻醉剂，这些药物能够在一定程度上延长性交时间，但需在医生指导下使用，以避免副作用。

在处理早泄的过程中，男性还需注意一些事项。首先，保持良好的生活习惯至关重要，规律的作息、均衡的饮食和适量的锻炼都有助于提高身体素质，减轻压力。其次，避免过度依赖药物，虽然药物可以提供短期的帮助，但长期依赖可能会产生负面影响。保持良好的沟通和理解是维持健康关系的基础，伴侣的支持和理解能够显著减轻男性的心理压力。若早泄问题持续存在，建议及时寻求专业医生的帮助，以便进行全面的评估和治疗。通过科学的方法和积极的态度，早泄问题是可以得到有效改善的。