Q满月发汗后注意事项有哪些？

女 27岁 2019-06-25

描述：

我产后满月了，想去进行发汗，不知道应该注意什么，想问一下满月发汗后注意事项有哪些？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

满月后可以去做月子发汗，对身体恢复有帮助的。出汗时，应该注意补充水分。出汗前应加入足够的水。当感到口渴的时候，应该及时补充水分以避免虚脱并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发，防止受凉。应注意防止多汗和一次多汗，避免减少血液循环。出汗后，还应该注意防寒，不可以感冒。要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。应多吃蛋白质和富含维生素的食物。