Q胃不好可以吃海鲜吗

女 20岁 2019-05-01

描述：

我是女大学生，我的胃很不好，所以我通常特别注意饮食。现在马上就是暑假了。我父亲说他会带我去海边，所以我想提前知道胃不好可以吃海鲜吗？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

对于胃不好的病人来说，吃海鲜是可行的，但是不要吃得太多，以免对消化有害。如果你过敏，你不能海鲜，吃海鲜也不是绝对的。只要你没有过敏，但是对于胃不好的病人，不要吃太多任何食物，吃太饱还会引起腹胀和影响消化。建议你可以多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高自身免疫力，鱼肉类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量; 可以适当出去运动，如快步走、慢跑、太极拳等。生活一定要规律。