Q感冒了戴口罩好吗？

女 28岁 2019-04-05

描述：

老婆每次在感冒的时候都会带上口罩，不知道到底有什么用，总是感觉这样用口罩捂着嘴，对身体不好，请问感冒了戴口罩好吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时戴口罩是有益的。口罩可以有效阻挡病毒和细菌的传播，保护自己和他人，减少交叉感染的风险。

当你感冒时，咳嗽和打喷嚏会释放出病毒颗粒，这些颗粒可以在空气中传播，感染周围的人。戴口罩不仅可以减少你将病毒传播给他人的机会，还能在一定程度上保护你自己免受外界病原体的侵扰。口罩还能帮助你保持呼吸道的湿润，减轻喉咙的不适感。特别是在公共场所或人多的地方，佩戴口罩显得尤为重要，可以有效降低感染的几率。

在佩戴口罩时也需要注意一些事项。首先，确保口罩的佩戴方式正确，覆盖住鼻子和下巴，避免漏气。其次，定期更换口罩，尤其是在口罩潮湿或使用时间过长时，以保持良好的防护效果。注意手部卫生，佩戴口罩前后都要洗手，避免用手触摸口罩的外部，减少交叉感染的风险。虽然口罩能够提供一定的保护，但感冒期间仍需注意休息、保持良好的饮食和充足的水分摄入，以帮助身体更快恢复。