Q高血糖的人适合吃什么？

女 32岁 2020-03-17

描述：

一直以来我的血糖就有些高，想在饮食上注意一些，高血糖的人适合吃什么？

医生回答：

糖尿病患者应注意葡萄糖的摄入，既要满足人体的需要，但是也不能太多。可以在平时多吃一些蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果等。也可以多吃一些瘦肉、牛奶、鱼等优质蛋白质。