Q更年期失眠吃什么药比较好？

女 46岁 2019-05-07

描述：

这段时间，进入了更年期，老是失眠。请问更年期失眠吃什么药？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。更年期综合征多发生于45～55岁。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调。更年期期间出现失眠状况属于正常现象，可以在睡觉前喝牛奶多吃膳食纤维，有利于恢复。如果情况严重的可以在医生的指导下补充雌性激素。建议在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。一般综合调理脏腑功能，平衡阴阳调节。