Q孕早期可以用热水泡脚吗

2025-06-12

医生回答：

孕早期可以用热水泡脚，但需控制水温避免过热。

适当泡脚能促进血液循环，缓解孕早期疲劳和水肿，水温建议保持在38-40℃之间，时间不超过15分钟。过热或长时间泡脚可能导致体温升高，影响胚胎发育，尤其在孕早期胎儿对高温较敏感。泡脚时避免加入活血类中药如艾叶、红花，以免刺激子宫收缩。

孕妇合并妊娠高血压、心脏病或皮肤破损时应避免泡脚。若出现头晕、心悸等不适需立即停止。建议咨询医生后根据个人体质调整泡脚频率，优先选择温和的足部放松方式。