Q针灸对治疗失眠有效吗

男 67岁 2019-04-26

描述：

我父亲因为年纪大了，睡眠总是不好，常常半夜两三点钟就起夜，然后再也睡不着了。看了很多医生，用了很多药，也不见有任何疗效。想问一下，中医的针灸可以对治疗失眠有效吗？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

您好，中医的针灸是治疗失眠多梦最有效的方法之一。中医疗法通过调整人体脏腑气血功能，在明显改善睡眠状况的同时还不会对身体造成伤害，特别是对失眠症的治疗独具特色，既安全又有效。经过3天针灸后，患者睡眠就得到了明显的改善，效果比较好，并且没有什么副作用。除了针灸之外，也可以吃中药来治疗失眠。调整平时的生活习惯、作息时间也是可以来疗失眠，比如午睡时间不要过长，尽量控制在30-40分钟，晚上避免喝咖啡或浓茶。