Q宝宝第一口辅食吃什么最合适

女 26岁 2019-05-01

描述：

我家宝宝现在有7个月了，听说六个月之后的宝宝就应该逐渐添加辅食，为了给宝宝获取更多的营养，请问宝宝第一口辅食吃什么最合适？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

六个月之后的宝宝，身体各方面都在快速发展，奶粉或母乳已经不能完全满足宝宝的需求，为了使宝宝获取更加丰富的营养，就要为宝宝开始添加辅食，这样是帮助宝宝饮食过渡的关键步骤。根据你的情况，宝宝七个月大需要吸取更多的营养物质，尤其是钙和铁的补给很重要，第一口辅食可以给宝宝添加富含铁元素的食物，比如米粉，就是很适合宝宝初期添加辅食，好消化又能满足宝宝的需求。之后可以逐渐给宝宝添加一些含铁、维生素、锌等微量元素的蔬菜泥、水果泥、肉泥。