Q膝关节积液在平常的注意事项有哪些？

男 62岁 2019-04-28

描述：

我最近感觉膝关节很不舒服，检查之后是膝关节积液了。我想一下，膝关节积液在平常应该注意些什么？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

若是膝关节积液了，那么在平时生活中尽量不要做过多激烈的运动，滑膜炎的主要表现是膝关节积液，过多的运动可能会导致滑膜炎，然后进一步使得膝关节积液。同学还有进行适当的体育训练和基础训练。恰当的体育锻炼，能让关节腔内的压力变大，那么可以让关节液渗透到软组织中，然后使得滑膜炎减轻或者得以预防。还要及时对膝关节损伤处进行治疗，因为膝关节炎有很大的可能就是经小伤发展形成的。还要尽量减轻自身的体重，肥胖的人更容易使得膝关节受到损害。所以膝关节积液者在平时一定要多关心自己的身体。