Q茯苓怎么吃可以健脾祛湿

男 2020-07-28

描述：

茯苓怎么吃可以健脾祛湿

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

可以将茯苓熬成粥，要选择一些平性和温性的食物，和茯苓一起熬制，比如具有补肾、补脾的山药，在熬粥的过程中，可以适量的加入生姜、薏仁、茯苓一同熬制,粥里边的薏仁和茯苓能够起到健脾利湿的作用，生姜能够暖胃散寒，这三种加在一起熬粥喝，不仅能注意消化，还可以缓解胃寒不适。茯苓具有健脾和胃、利湿渗湿的功效，可以治疗心神不安、水肿尿少等。