Q乳腺导管内乳头状瘤该怎样预防

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺导管内乳头状瘤的预防主要从生活多方面着手。

要保持健康的生活方式，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。坚持适度的运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。饮食上，多吃新鲜蔬菜、水果，控制高脂肪、高热量食物的摄入，保持营养均衡。同时，要注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，保持心情舒畅。另外，定期进行乳腺自我检查，了解乳腺健康状况，若发现异常及时就医。

需注意，有乳腺疾病家族史的人群更应重视预防，定期到医院进行乳腺专科检查，以便早发现、早处理可能存在的问题。