Q练收腹子宫出血了怎么办

2025-05-29

医生回答：

练收腹导致子宫出血应立即停止运动并就医检查。

突然的腹部用力可能引发子宫异常收缩或损伤，尤其是有妇科疾病如子宫肌瘤、内膜异位或产后恢复期的人群。出血可能是内膜剥落、肌肉拉伤或更严重的病症信号，需通过B超、激素检查等明确原因，避免延误治疗。

出血期间禁止剧烈运动、同房及使用卫生棉条，改用卫生巾观察出血量。若伴随腹痛、头晕或出血持续超过3天，必须急诊处理。日常锻炼应循序渐进，避免过度收腹动作；经期、产后或术后需遵医嘱恢复运动。长期异常出血需排查内分泌失调、息肉等病变。