Q左边肚子疼和饮食有关系吗

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

左边肚子疼确实可能与饮食有关系。饮食习惯、食物种类以及进食时间都可能对肠胃产生影响，从而引发腹痛。

例如，过量摄入油腻、辛辣食物或是乳制品，可能导致消化不良或肠道不适，进而引发左侧腹部的疼痛。某些食物可能会引起过敏或不耐受，导致腹痛的发生。饮食不规律、暴饮暴食或长时间空腹也会对肠胃造成刺激，导致不适感加剧。对于一些人来说，纤维摄入不足可能导致便秘，从而引起腹部疼痛。保持均衡的饮食和规律的作息是预防腹痛的重要措施。

在出现左侧腹痛时，建议注意饮食的选择，避免刺激性和油腻食物，适量增加蔬菜和水果的摄入。同时，保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免过量进食或长时间空腹。如果疼痛持续或加重，伴随其他症状如呕吐、发热等，务必及时就医，以排除潜在的健康问题。