Q枸杞药性是温还是凉

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

枸杞的药性属于温性。它被广泛应用于中医中，主要用于滋补肝肾、明目和养血等方面。

枸杞含有丰富的营养成分，如多种维生素、氨基酸和矿物质，具有很好的保健作用。其温性特质使其适合于体质偏寒或虚弱的人群，能够有效提升身体的阳气，增强免疫力。枸杞还被认为有助于改善视力，缓解眼睛疲劳，适合长时间使用电脑或手机的人群。虽然枸杞的温性特质适合大多数人，但对于一些体质偏热或有上火症状的人来说，过量食用可能会导致口干、便秘等不适。

在食用枸杞时，建议适量，不宜过量。尤其是对于孕妇、糖尿病患者以及正在服用某些药物的人群，最好在医生的指导下使用。枸杞可以与其他食材搭配，如煮粥、泡茶或入汤，以增强其营养价值和口感。合理搭配和适量食用枸杞，可以更好地发挥其温性药效。