Q神经衰弱的情况怎么治疗

男 38岁 2019-07-13

描述：

我患有神经衰弱，不容易入睡。然而，这种状况使我白天无法在精神上工作，我的无精打采严重影响了我的工作。我如何治疗我的神经衰弱？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱始于睡眠。睡眠不好会导致许多症状。你可以吃药，谷维素和养血安神丸。建议平时多听听舒缓的音乐。你可以用热水浸泡你的脚。平时适当的户外运动可以提高免疫力和新陈代谢，保持心情轻松愉快。工作和休息时间不规律引起的神经衰弱表明你平时保持良好的情绪，适当锻炼，保证充足的睡眠，避免情绪激动。建议服用养血清脑颗粒、安神补脑液、谷维素和维生素B进行调理。睡眠障碍是神经衰弱的典型表现之一，其中以失眠最为常见。