Q夫妻性生活频率多少合适

2025-06-05

医生回答：

夫妻性生活的合适频率没有统一标准，主要取决于双方的身体状况、情感需求和年龄等因素。多数每周2-3次是许多夫妻的常见频率，但关键是以双方感到舒适和满足为前提。

性生活频率应注重质量而非数量。夫妻需要充分沟通，尊重彼此的意愿和体力状态。年轻夫妻可能需求较高，而中老年夫妻可能因激素变化或健康问题减少频率。重要的是保持情感亲密，而非机械追求次数。压力、疲劳或健康问题都可能影响需求，需灵活调整。

避免将频率与他人比较，以免产生不必要的焦虑；关注身体信号，如出现疼痛或不适需及时就医；长期性欲差异过大可寻求专业咨询。同时，合理使用避孕措施，预防性传播疾病。保持开放、坦诚的沟通是维系健康性生活的核心。