Q哺乳期胸部涨奶很硬怎么办
女 28岁 2021-01-28我现在正在哺乳期，但是最近这些天胸部出现了涨奶的情况很硬，用手按压着还会出现疼痛的情况，哺乳期胸部涨奶很硬怎么办？
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
哺乳期胸部涨奶很硬可以使用热毛巾热敷，通过热敷可以使淤积的乳汁得到扩散，能够缓解有硬块的情况，同时也可以适当的进行局部按摩。若是没有明显的效果，也可以用吸奶器把多余的乳汁吸出。
在哺乳期间要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，如果吃出炎症的情况下，尽量减少喝排骨汤或者是猪蹄汤以及鲫鱼汤。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意乳房的清洁卫生，尽量穿宽松的内衣。
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