Q腰果可以和芒果一起吃吗

2020-07-23

描述：

腰果可以和芒果一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腰果可以和芒果一起吃，腰果和芒果一起吃可以补充身体内的营养，能够增加人的抵抗力，还有一定的润肤美容和润肠通便的作用，但是在吃的时候要是适量，长时间大量吃的时候有可能会导致人出现消化不良的情况。腰果是一种坚果，营养价值是比较高的，含有丰富的钙、铁、锌、磷等微量元素。芒果是一种含有维生素的水果，是热带的一种水果。