Q从小都是两三天,三四天才大便一次正常吗

2024-11-14
A
黄玉红 消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

通常情况下,两三天或三四天大便一次不太正常。这可能提示肠道蠕动功能减弱或存在便秘倾向。长期如此可能会影响肠道健康,如导致肠道毒素堆积、腹胀腹痛等不适。

建议调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果、粗粮等,同时适当增加运动量,促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯,每天定时排便,即使没有便意也可尝试去厕所蹲一蹲。如果这种情况持续不改善或伴有其他不适症状,如便血、腹痛剧烈等,应及时就医,以排除肠道疾病等可能。

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