Q皮肤容易晒伤怎么办？

女 31岁 2019-01-27

描述：

朋友说皮肤晒伤了，现在整个人胳膊红红的，这几天准备去旅游，害怕被晒伤，什么样的皮肤容易晒伤？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

经常晒太阳对身体时有好处的，而且经常晒太阳可提高对日光的耐受性，但应避免暴晒，并在暴露部位外用物理性遮光剂或化学性遮光剂，可根据个人皮肤类型选择遮光剂的日光保护指数，也可以在裸露部位涂抹防晒霜，防晒霜要用到SPF50以上的防晒霜。每天晚上可以把芦荟凝胶当做主要护肤品，芦荟凝胶就有修复晒伤皮肤的功能。可以舒缓皮肤因为晒伤造成的红肿，脱皮现象。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。