Q女性寒气较重橘子皮贴肚脐有用吗

女 42岁 2019-03-13

描述：

医生您好，我一直是寒气较重的体制，手脚容易冰冷，听说睡前用橘子皮贴肚脐可以祛寒湿，对身体有好处，这是真的吗？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

你好，你这种情况是体质偏寒，女性大部分都会因体制原因，容易阴盛阳衰，寒气入体，形成寒湿体质，可以用橘皮祛除寒湿！橘皮也叫陈皮，是一味食药同源的中药材，能调和脾胃（胃寒），消积导滞，助消化，呕吐，腹胀，便秘，还能滋阴润肺，化痰止咳。睡前用橘子皮贴肚脐，橘皮的辛温之气就可以通过肚脐进入体内，温经通络，祛除寒湿，此外平时应多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬，注意保暖，多运动。