Q红萝卜有助于消化吗

2020-08-13

描述：

红萝卜有助于消化吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

红萝卜有助于消化。因为红萝卜中的有效成分能够促进肠道蠕动，所以对于经常消化不良的人来说，可以通过吃红萝卜来帮助肠胃消化吸收，不过红萝卜也不宜吃太多，以免身体出现不适情况。除了能够帮助消化，红萝卜还具有明目、调节免疫功能等多种作用，所以在日常生活中健康人群也可以通过吃红萝卜，来预防感冒、眼疾等多种疾病。