Q乳腺纤维瘤要多吃什么

2025-01-06

医生回答：

乳腺纤维瘤患者可多吃富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物。

这类食物包括新鲜的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、菠菜等，能为身体提供多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢；水果如苹果、橙子、猕猴桃等，富含维生素C等营养成分，可增强免疫力。还有全谷类食物，像燕麦、糙米等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。豆类食品如大豆等，含有大豆异黄酮，对乳腺健康有一定益处。

注意食物要多样化，保证营养均衡。避免食用过多高脂肪、高糖及辛辣刺激性食物，同时要保持规律的作息和良好的心态，这对乳腺纤维瘤的病情稳定也很重要。