最近这两天也不知道是怎么回事,大便特别的干燥,而且还有些粗硬,大便干燥粗硬是什么引起的?
大便干燥粗硬一般是由于饮食不当所造成的,比如近期喝水少或者是经常吃一些辛辣刺激性的食物,也有可能是运动量较少导致的,也不排除是痔疮的可能性。
大便干燥粗硬就要注意多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如菠菜和苹果以及香蕉,也可以多吃一些富含纤维的食物,能够促进排便。
平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜或者是久坐。
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