Q没吃东西血糖值5.8算危险吗？

男 28岁 2019-05-28

描述：

本人患有糖尿病，并且一直在吃药，今天没有吃东西就测血糖，血糖值在5.8，这是正常还是威胁？

医生回答：

血糖值5.8在空腹状态下并不算危险，但需要根据个人的健康状况进行综合评估。正常的空腹血糖范围一般在3.9到6.1毫摩尔每升之间，因此5.8属于正常范围的上限。

虽然5.8的血糖值在正常范围内，但如果你有糖尿病家族史、肥胖、缺乏运动或其他代谢综合征的风险因素，仍然需要引起重视。长期的血糖波动可能会对身体产生负面影响，增加患糖尿病的风险。建议定期监测血糖，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。保持良好的作息和心理状态也有助于稳定血糖水平。

在关注血糖的同时，注意饮食的均衡和营养摄入，避免高糖、高脂肪的食物，增加膳食纤维的摄入。同时，定期进行体检，了解自己的血糖变化趋势。如果发现血糖持续偏高或有其他不适症状，应及时咨询医生，进行专业的评估和指导。保持良好的生活习惯，才能有效降低潜在的健康风险。