Q手淫史会造成肾虚吗？

男 26岁 2020-04-24

描述：

我有手淫史已经6年了，最近和女朋友性生活的时候，时间很短，我想问下手淫史会造成肾虚吗？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

频繁的手淫会引起肾虚的。如果是适当的手淫，对身体没有什么害处，而且还能起到一个减缓压力，增加睡眠的作用。但是频繁的手淫容易造成肾精不足，肾虚的情况，会出现腰膝酸软，耳鸣耳聋，精神萎靡不振等。可以积极戒除自慰的习惯，服用中成药六味地黄丸进行调理，多吃补肾和强化精子的食物，如牡蛎、核桃、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等。