Q如何缓解压力性尿失禁？

男 54岁 2019-03-25

描述：

年纪大了病就多了，就连又时候大笑、咳嗽、打喷嚏后，突然有一些小便漏出来了，根本控制不住。很是纠结，有什么好的办法可以帮我治好小便漏尿的病呐，如何缓解压力性尿失禁？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，压力要注意，尿失禁要注意自己的保养，看中医调理，特别是不要过度运动和疲劳。从根本上说，如果是气虚的作用，我们应该注意中医补气的治疗。所以你应该继续听从医生的建议，可以调整卧床休息、腹部热敷等物理疗法。治疗压力性尿失禁的方法多，临床上保守治疗和手术治疗多见。保守治疗包括药物治疗以及盆底肌训，即持续进行提肛运动2-6秒，松弛休息2-6秒，如此反复10-15次，每天训练3-8次，持续8周时间以上。另外，减肥、戒烟，减少咖啡因、酒精等食品的摄入，盆底康复治疗等，都有助于压力性尿失禁症状的缓解。