Q每天起床头晕是怎么回事？

男 36岁 2019-07-23

描述：

我最近几天晚上很容易睡着，但是第二天起床感觉头晕，想问问每天起床头晕是怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

每天早上起床头晕的话建议多注意休息，可以去医院检查一下身体状况，做到对症下药，最好可以调理一下。这种情况一般可能是由于低血压，低血糖，贫血或者休息不到位，营养不足等导致的。建议平时工作不要太劳累，多注意休息，多呼吸新鲜空气。饮食方面多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃营养高的东西，营养也要全面，不能营养跟不上。日常多参加运动增强体质，慢跑可以使身体更加健康，提高免疫力，多放松一下，保持愉快的心情来进行工作。