Q剖腹产宫底高怎么恢复

2025-06-18

医生回答：

剖腹产后宫底高度恢复的关键在于促进子宫收缩和恶露排出。正常情况下，宫底会在产后10天左右降至骨盆内，若恢复缓慢可能与宫缩乏力、感染或残留物有关。

产后可通过按摩子宫、尽早哺乳、适当活动来刺激宫缩，帮助宫底下降。医护人员会定期检查宫底位置及硬度，若发现异常如持续偏高、压痛或出血量大，需排除胎盘残留或感染，必要时使用缩宫素或抗生素。保持外阴清洁、避免憋尿也有助于恢复。

注意避免长时间卧床，但活动需循序渐进；若宫底下降停滞伴随发热、恶露异味，需及时就医；饮食宜清淡营养，避免辛辣刺激。剖腹产伤口愈合期间，需遵医嘱护理，避免剧烈运动或提重物，以防影响子宫恢复。