Q视力表和近视度数怎么换算？

男 18岁 2019-05-20

描述：

我长期以来玩手机玩电脑导致视力下降，去检查了一下视力但是不知道视力表怎么看，视力表和近视度数怎么换算？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

这两个一般是没有什么准确得换算关系，一般是视力下降程度与眼镜度数成正比的趋势，例如二百多度近视差不多是0.4～0.5左右。应戴度数合适的眼镜，以免近视加深。要在光线充足的情况下看书看东西，但是光线不能过于刺眼，有灯光闪烁或者反光得环境都对眼睛又一定得损害。平时注意用眼睛超过一个小时就需要休息一下眼睛，转转眼球，目视远方。尽量减少使用电脑，手机等电子产品，多吃蔬菜特别是胡萝卜，其含有的胡萝卜素对眼睛有很大的益处。注意定期检查视力，及时更换合适的眼镜。