Q耻骨痛应该怎么治疗？

女 23岁 2019-05-10

描述：

怀孕好长时间了，最近出现了耻骨痛这种症状，我想问一下耻骨痛应该怎么治疗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性妊娠晚期，随着胎盘分泌松弛素的逐渐增加，会出现盆底肌肉韧带关节松弛，严重者会出现耻骨联合分离，疼痛活动受限。建议经常性的外出跑步晒太阳，促进钙质吸收。饮食中多吃一些胡萝卜，圆葱，黑木耳，鲜牛奶，瘦肉蛋白来提高机体免疫力。不要过度运动，睡眠时左侧卧位，经常性的翻身，耻骨联合上方热敷，也有利于缓解疼痛。对于产后耻骨联合痛可以选择骨盆矫正带矫治。孕妇尽量多注意休息，最好选择做剖腹产手术比较安全，生完孩子以后这种症状就会逐渐减轻。