Q来月经第几天可以洗头

2025-06-18

医生回答：

来月经期间随时可以洗头，没有具体天数限制。

从医学角度来看，洗头与月经周期没有直接关联。传统观念认为经期洗头会导致寒气入侵或加重痛经，但现代医学证实这并无科学依据。只要使用温水，避免受凉，洗头不会影响月经健康。经期身体较为敏感，保持个人卫生反而有助于预防感染，提升舒适度。

洗头后应及时吹干头发，避免长时间湿发着凉。若体质偏寒或容易痛经，可适当减少洗头频率，选择白天温度较高时进行。同时，经期应避免冷水刺激，保持整体保暖，结合自身状态调整护理习惯即可。