Q便秘会引起长痘痘吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

便秘是有可能引起长痘痘的。

从身体内部的生理机制来看，便秘意味着肠道蠕动减缓，排便不畅，这会导致体内的毒素无法及时排出体外。这些毒素在体内堆积，会影响身体的新陈代谢。皮肤是人体最大的排泄器官之一，当身体的新陈代谢受到干扰时，皮肤就会承担一部分排毒的压力。于是，皮脂腺的分泌功能可能会失调，油脂分泌过多，从而堵塞毛孔。毛孔堵塞后，就容易滋生细菌，进而引发炎症，痘痘也就随之产生了。

从内分泌的角度来说，便秘会对内分泌系统产生影响。肠道内的毒素堆积可能会干扰激素的正常分泌和调节。例如，可能会影响雄激素的水平，雄激素水平的波动会促使皮脂腺增大、皮脂分泌增加。同时，内分泌失调还可能影响身体的免疫功能，使得皮肤抵御外界细菌感染的能力下降。一旦皮肤的微环境发生改变，细菌就更容易侵入毛囊和皮脂腺，引发痘痘等皮肤问题。而且，长期便秘往往伴随着不良的饮食习惯和生活方式，比如过度摄入辛辣、油腻、刺激性食物，缺乏运动，睡眠不足等，这些因素综合起来也会进一步加重痘痘的产生。