Q脸部水肿用什么方法治疗比较好？

女 26岁 2019-04-27

描述：

最近天气干燥，睡前喝一两杯水。早上起来发现脸部浮肿，睡眠不充足，想知道这种情况用什么方法治疗比较好？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病和一些营养不良疾病可能会引起水肿症状。对于面部肿胀，应该用毛巾包裹冰块，并在两天内敷上冷水，以防止血管继续出血，导致血肿继续变大。到第三天，应该开始冷敷以促进血肿的消散。通常需要3-5天可以消除肿胀。坚持锻炼做有氧运动和伸展运动效果最好。多吃排水食物，如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等，只要坚持一定能看到效果。注意休息，避免熬夜，饮食清淡。