Q为什么吃盐过多会引起水肿

女 32岁 2019-01-25

描述：

我平时喜欢吃一些高盐的食物，一些腌制食品等。开始没注意，最近发现有水肿，而且一直没消下去，我就有点担心了，想问下为什么吃盐过多会引起水肿？

: 吴际肾内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

单纯的吃盐多，如果不造成器官病变的话，应该是不会出现水肿的情况的。出现水肿情况很可能肾功能不全，请进行保肾治疗。一般出现水肿，多考虑是心脏的问题，可以做心电图或者是胸透的检查看一下。平时注意限制水和盐的摄入、饮食宜清淡、避免辛辣刺激食物、适当运动，并保证充足的睡眠。高盐饮食是高血压等疾病的诱因，也是引起心脑血管疾病的诱因。同时要保持良好的休息和睡眠。要注意保暖，多锻炼，跑步或者打球都可以。每日的摄盐量应该控制在6克左右，不能过量，以免给身体造成不利影响。