Q健忘是否属于疾病？

女 33岁 2019-05-26

描述：

最近因为生活和学习的压力比较大，感觉经常会遗忘事情或者东西，记性不好，以前感觉没有那么健忘，请问一下健忘属于疾病吗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

健忘不是疾病，你的这种情况考虑是最近过度的劳累而引起的健忘，过度劳累导致记忆力减退这是每个人都会出现这种情况。所以你不需要特殊的怀疑。平时在日常的生活中可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。另一方面还要注意多休息，少吃辛辣刺激的食物，合理的安排好自己的工作时间，尽量的不要过度的劳累，劳逸结合。这样可以提高大脑的供氧量，同时可服用健脑丸增加效果。